Vamos correr no parque logo cedo num dia de chuva?
Parece loucura não é? Bem esta figura abaixo. Dá uma preguiça, mas digo que vou só tem fazer uma coisa: Já sair do quarto com a roupa de corrida e nada mais vai lhe impedir, nem chuva, nem tv, nem o sofá. Mesmo sendo um domingo com chuva e frio. Pois a sensação no final é muito recompensadora.
Fiz um vídeo contando minha tarefa de hoje cedo correr, mesmo com chuva frio e um sofá bem chamativo.
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E aí bora correr? O que te impede de começar? Deixe um comentário com o que é mais difícil para você começar a fazer atividade física.
Dra. Kélen Abreu
Doutora em Educação, há mais de 15 anos em BPO Financeiro e reestruturação de empresas. Fundadora do iuli, sócia da Lucros Reais e autora do best-seller Engenharia do Lucro.
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